家事しながらできる家トレ動画!Vol.0 体幹編
いつものお金の知識を付ける
”金トレ”ではなく
元アメフト選手の僕が、家事しながら簡単にできる
筋トレを解説する動画を作成しました。
財布も体も健康になりましょう。
今回はすべての基礎になる
体幹です。
まずは姿勢を意識すること!
これだけで変わります。
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いつものお金の知識を付ける
”金トレ”ではなく
元アメフト選手の僕が、家事しながら簡単にできる
筋トレを解説する動画を作成しました。
財布も体も健康になりましょう。
今回はすべての基礎になる
体幹です。
まずは姿勢を意識すること!
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